體脂肪降低 體重變重,【積少成多，5招瘦身法 】 1.去皮雞肉代替普通雞肉：一次可減少110卡，一年可以瘦36公斤 2.白開水代替酒或飲料：一年可減掉37公斤 ,運動後 一小時聰明吃，加速減重201208康健雜誌165期 運 動結束後擦擦汗，你是為了讓減肥效果更好，隻好忍著飢餓 感猛灌水？還是犒賞自己的辛勞，大快朵頤？ 其 實，你可能已經浪費了一天當中身體吸收養分最完整、迅速 的黃金時間。,個人部落,部落格,梅子作法 1. Q梅的作法及流程 材料：青梅10斤 粗鹽1斤 砂糖1.5斤 冰糖2斤 龍眼蜜3斤 作法: 1.洗淨: 新鮮青梅10斤洗淨。 2.揉鹽: 將洗淨後之青梅，以1斤粗鹽攪拌，再用手搓揉，直到青梅略呈青黃 色， 成為梅仔菁為止。,部落格, 請容我說說我的親身經歷. 以及一個 終生受用 完全 不花一毛錢,豐富的人生，除了充滿快樂的回憶，也要摻雜病痛的折磨， 是這樣子嗎? 返回工作崗位的第一天，我開車到去，因為…,部落格,我懷孕8周最近一直很想喝綠茶，這樣會影響寶寶嗎？ 想喝就喝想吃就吃，隻要任何東西不過量的話，都不會造成不好的地方，像我懷孕也吃冰的、吃辣的，第一胎的小孩很ok壓，現在也第二胎，照樣這樣做，都已經是孕婦了，超辛苦的，還是禁東禁西 ,童方 紅塵來去, 瀟灑幾回！ 關鍵漢方／白皙是美麗的根本 美白要內外兼修。除了正確地洗臉，還要配合喝牛奶和茯苓粉，喝檸檬水則可以加速全身的美白。,一對一健身教練,減肥美國p57,「扣不上的一公分，是世上最遙遠的距離。」因為這句廣告詞，Penny想要享受健康，也渴望擁有窈窕自信，所以決定給自己14天的時間體驗家樂氏Special K。「家樂氏Special K , 2006 留言 | 15. 您的文字太可愛也太毒 可是好像還有道理 , 我會主動刪除. 關於您想減重瘦身的問題,女人我最大瘦身運動, 我知道像我100多公斤的樣子,轉貼~ 高麗菜減肥法 全日媒體大瘋狂．．． 3個月甩肉27公斤！？近日在日本不少主流媒體中頻頻曝光的高麗菜減肥法，成功引起了大眾的討論，更有醫師聲稱自身就靠高麗菜減肥，成功在3個月內瘦了27kg，, 隻是純聊天而已。 很有種的好人一枚!!,草本濃縮速溶茶飲 減肥,轉載自http://www.howmama.com.tw/b113/t470 我以前寫過很多篇關於做月子的話題，在專欄裡，我寫我的看法，還被讀者寫信來罵呢！ 但我還是堅持，台灣人對坐月子的迷信 ,
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